「一日中ゲームばかりで、昼夜が逆転してしまった」。成績の低下や無気力に、親御さんが心配して来談されました。
ご相談の背景
中学生の男子。オンラインゲームに没頭し、深夜までプレイ。朝は起きられず遅刻・欠席が増え、注意すると激しく反発する状態でした。
支援の流れ
ゲームを一方的に取り上げるのではなく、行動活性化の視点で「ゲーム以外の楽しさ・達成感」を少しずつ増やし、生活リズムの立て直しを本人と一緒に計画。ご家庭には、対立を避けつつルールを共有する関わり方をご提案しました。
変化・その後
睡眠と登校のリズムが整い始め、「ゲームは楽しみのひとつ」という距離感に。自己否定的だった言葉が減り、家庭の会話が増えました。
同じ悩みを持つ方へ
依存の背景には、不安・孤独・居場所のなさが隠れていることもあります。責める前に、まず一緒に整理していきましょう。
※本事例は、プライバシー保護のため複数のご相談をもとに再構成した架空の事例です。