
こころの痛みを取るワーク
マインドフルネスという言葉は一般化してきたきらいがあります。マインドフルな呼吸とは、鼻から ...

こころの病、私を苦しめる存在
こころの病、統合失調症は妄想、幻聴など様々な症状が出て患者を苦しめます。 双極性障害、うつ ...

自己肯定感を高めるために一番良い方法
ネットで検索すると”自己肯定感”という言葉がよくヒットします。自己肯定感が低いのはなぜだろ ...

HSPって何? 特性や適職、簡単な診断をわかりやすくまとめてご紹介します!
皆さん、学校時代を思い出してください。クラスに感受性が強くて敏感なクラスメイトが一人やニ ...

カウンセリングが怖いあなたへ
あなたのためにオンラインカウンセリング 私たちは、カウンセリングに対して恐怖心があるようで ...